Din cauza frigului tot mai multi vasluieni ajung la medic cu dureri de spate. Iata care sunt cauzele si ce trebuie facut

Tot mai multI vasluieni ajung la medic in aceasta perioda, acuzaind dureri de spate. Spondiloza, hernia de disc, cifoza, scolioza si discopatia sunt doar caiteva dintre afectiunile coloanei care se pot agrava odata cu venirea iernii. Este indicat, daca aveti probleme cu coloana, sa va protejati foarte bine spatele de aerul rece, adica sa purtati haine groase sau dispozitive medicale care va protejeaza de ger. Nu doar frigul agraveaza problemele in astfel de cazuri, ci si ridicarea greutatilor, activitatile fizice si sportive, slabitul excesiv ori greutatea corporala prea mare, constipatia, dar si raceala si gripa. Chiar daca nu reprezinta un diagnostic in sine ci descrie orice fel degenerare a coloanei vertebrale, spondiloza inseamna durere si ea afecteaza tot mai multI vasluieni care resimt dureri de spate, cervicale sau lombare. Pe lainga dureri, problemele catalogate drept spondiloza pot provoca limitarea mobilitatii coloanei vertebrale, amorteli la nivelul membrelor, lipsa coordonarii, dificultatii la mers sau reflexe anormale. “Una dintre cele mai frecvente si mai dureroase afectiuni ale coloanei vertebrale, hernia de disc este o patologie in care o portiune din masa gelatinoasa se deplaseaza din loja intervertebrala „bombaind” discul sau penetreaza si chiar rupe invelisul exterior (nucleul fibros) al discului. De asemenea, cifoza, curbarea excesiva a coloanei in regiunea toracica, cunoscuta si sub numele de „cocoasa”, poate provoca dureri severe. Simptomatologia afectiunii este diversa si consta in durere usoara sau severa la nivelul coloanei toracice, rigiditate si tensiune musculara a zonei dorsale, deplasarea spre inainte a capului, dificultati ale respiratiei in cazurile severe, modificari ale pozitiei umerilor sau senzatie de oboseala”, spun medicii. Durerile de spate pot fi prevenite facaind mai multa miscare, creaind un tonus bun pentru musculatura spatelui si a abdomenului, facaind miscare la birou si ridicaindu-ne de pe scaun la fiecare jumatate de ora.

Mihaela SIMA