Conecteaza-te cu noi

StiriEst

Vrei să schimbi ceva în viața ta? Câștigâ bani din sănătate și mușchi! Curs pentru instructori

Publicat

on

Mersul la sală se răspândeşte şi în Moldova, iar din acest obicei se formează o adevărată piață. Şi pentru această nişă este nevoie de personal calificat, de proceduri şi metode de lucru. Peste 60% dintre români nu practică sport, iar 18% fac mişcare foarte rar. Mai puţin de unu din 10 români practică ciclismul, înotul, face un sport frecvent sau merge la sală.

Chiar dacă cifrele sunt în creştere de la an la an, este un drum lung, dar este un potențial fantastic de dezvoltare. Dacă te-ai apucat de sport, dar nu vrei să te rezumi doar la a merge la sală, atunci ai nevoie și de cursuri de instructor de fitness pentru a înţelege mai bine exerciţiile, dar şi pentru a-i ajuta pe cei din jurul tău. 

Incepând cu luna mai, la Iași, la fiecare final de săptămână, vreme de o lună, poți sa îți îndeplinești visul. Poția participa la un curs autorizat de Ministerul Muncii. Lector va fi Emilian Știrbu. Modul de teorie, anatomie, nutritie. Tehnici de antrenament, modul practic in sala, functional training, fitness si culturism. Planuri de antrenament, regimuri personalizate. Toate astea le poti invata de la cunoscutul sportiv Emilian Stirbu. Costul pentru aun astefel de curs este de 1200 de lei. Daca vrei sa iti schimbi viata, dar sa castigi si bani din sanatate si muschi, acum e momentul! 

Cine este Emilian Stirbu?

Lotul de fitness și Culturism din Vaslui , antrenat de Emilian Stirbu, s-a întors triumfător de la Campionatul Național de fitness și Culturism etapa zonala Moldova și Bucovina 2019. Județul Vaslui a participat cu 8 sportivi, 4 dintre ei fiind la prima participare. Aceștia s-au întors de la Focșani cu mai multe premii. 5 medalii a obținut județul Vaslui prin sportivii antrenați de Emilian Știrbu. 

2 medalii de aur ( Sava Vasile campion absolut al categoriei Classic pfizic și Bocancea Răzvan campion al categoriei culturism seniori 90 kg), 2 medalii de argint ( Aurina Petrea-Știrbu vicecampioana body fitness senioare și Robert Scortos vicecampion al categoriei bb classic juniori)

1 medalie de bronz (Robert Ionaşcu categoria men’s pfizic juniori).

“Îmi felicit toți sportivii pentru munca depusa, pentru rezultate și pentru implicare. Mulțumim clubului Power Gym Vaslui pentru sprijinul acordat în pregătire. Mulțumim familiilor care ne-au fost aproape, organizatorilor, membrilor federației și tuturor celor care ne-au susținut”, a declarat Emilian Știrbu. La competitia de la Vaslui a fost prezent și președintele federație de fitness și Culturism. Aceasta a fost prima competiție a clubului Power Gym Vaslui. Toți cei 8 sportivi s-au calificat în faza finala la campionatul național de fitness și Culturism Brașov din 28 septembrie. 

Sportivul Emilian Stirbu castiga premiu dupa premiu. La orice competitie participa, el mai adauga un trofeu in palmares. Astfel Vasluiul este mereu pe podium, mereu printre cei mai buni. Ultimul premiu castigat de Emilian a fost la un concurs de power lifting de la Suceava, concurs organizat de Sun Gym. Concurentii au impins la piept greutatea lor corporala, o serie, maxim de repetări, iar apoi o repetare cu cea mai mare greutate posibila. Emilian Stirbu a castigat ambele categorii din concurs. A reusit maximul de repetări, 31 la numar cu 108 kg. De asemenea, el a obtinut si primul loc la categoria cea mai mare greutate împinsă din concurs adica 195 de kilograme. 

A cucerit Moldova

Recent, Emilian Știrbu a făcut o figură bună la cea de-a patra ediție a Cupei Campionilor la Powerliftingculturism, competiție organizată la Iași de culturista campioană mondială Oana Hreapcă. Emilian Știrbu a concurat la două probe, câștigând primul loc de fiecare dată. Este vorba despre bench press +90 kg și open, cea mai mare greutate împinsă din concurs. Cupa Campionilor a adunat cei mai valoroși sportivi din România și a avut loc la Oana Gold Gym. 

2018-un an plin de succes

Peste 150 de sportivi din 12 țări au participat la cea mai mare competiție internațională de fitness și bodybuilding IFBB World Cup 2018, eveniment organizat de Federaţia Internaţională de specialitate în parteneriat cu Federaţia Română. Judetul Vaslui a fost reprezentat de Emilian Știrbu care a obținut o performanță remarcabilă la Cupa Mondială la culturism. Competiția i-a adus sportivului confirmarea unui volum de muncă titanic. Seriozitatea, perseverența, pregătirea psihică și fizică au fost încununate cu medalia de bronz, în cadrul celei mai grele categorii, seniori, +100 kg. Au fost concurenți din 24 de țări, din toată lumea, inclusiv Australia, Maroc, Egipt, Israel, din toată lumea.

Trofeul Steel Man Târgu Neamț

Tot anul trecut Vasluiul a fost reprezentat la alta competitie importanta. Emilian Știrbu a participat la categoria culturism seniori +90 kg. El s-a clasat pe prima treapta a podiumului la concursul din judetul Neamt.Apoi primul clasat de la fiecare categorie s-a întrecut pentru decernarea titlului Open, cel mai bun sportiv din competiție. Si de aceasta data marele premiu i-a revenit lui Emilian Știrbu.

StiriEst

Mai multe animale au fost ucise de flacarile unui incendiu

Publicat

on

De catre

Incendiu la o gospodărie din Berchișești, județul Suceava. 

La fața locului au intervenit pompierii militari ai subunităților din Gura Humorului, Suceava și Câmpulung Moldovenesc, împreună cu lucrătorii Serviciilor Voluntare pentru Situații de Urgență Cornu Luncii, cu șapte autospeciale de stingere și o ambulanță SMURD.

La sosirea echipajelor, flăcările se manifestau la casa de locuit și la anexele gospodărești. Incendiul a afectat și o parte din acoperișul locuinței învecinate, existând pericol de propagare la întreaga clădire.

Pe timpul intervenției, pompierii paramedici SMURD au acordat primul ajutor medical unei femei (69 ani), care a suferit un atac de panică. Ulterior, aceasta a fost transportată la Centrul de Primiri Urgențe al Spitalului din Gura Humorului, pentru investigații suplimentare.

Au ars: adăpostul de animale pe o suprafață de 120 mp, depozitul de furaje pe 80 mp, trei magazii, corp comun, pe 96 mp, adăpostul de animale pe 10 mp, magazia de lemne pe 30 mp, garajul pe 32 mp, camera centralei pe 8 mp, bucătăria de vară pe 24 mp, mansarda și acoperișul casei pe aproximativ 100 mp. S-au degradat parterul și fațada casei de locuit, precum și elemente de tâmplărie din PVC. În incendiu au pierit trei vaci, doi porci și păsări de curte.

La casa învecinată, au ars aproximativ 50 mp din astereala acoperișului și s-a degradat învelitoarea din tablă, pe aceeași suprafață, precum și elemente de tâmplărie din PVC.

Flăcările au izbucnit din zona adăpostului de animale, iar cauza probabilă a fost efectul termic al curentului electric, generat de un cablu electric defect.

Incendiul a fost lichidat la ora 11:00, iar pompierii au salvat obiecte de mobilier, materiale textile, aparate electrocasnice și parterul locuinței, precum și casa învecinată, cu bunurile aferente. ziardesuceava.ro

Citeste in continuare

StiriEst

Se redeschid salile de fitness. Regulile stricte care trebuie respectate

Publicat

on

De catre

Redeschiderea sălilor de fitness și culturism este un moment așteptat cu interes de foarte mulți români. În acest sens, preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness, Gabriel Toncean, vine cu o veste importantă.

Sălile de culturism şi fitness din România se vor redeschide după 15 iunie, cu respectarea unui set de condiţii necesare pentru prevenirea răspândirii noului coronavirus, a transmis Gabriel Toncean, într-o postare pe pagina sa de Facebook.

“Ca urmare a discuțiilor pe care le-am purtat astăzi la Ministerul Sănătății, împreună cu reprezentanții Institutului Național de Sănătate Publică, mă bucur să vă pot anunța că vom putea face sport la aparate în curând. Este important de precizat că, în prima etapă, vor fi redeschise doar sălile cu aparate de forță, nu și cele care oferă exclusiv spațiu pentru aerobic”, a scris preşedintele Federaţiei Române de Culturism şi Fitness.

Printre măsurile de siguranță care sunt luate în calcul se află următoarele puncte:

– accesul în sală să se facă doar cu programare prealabilă;

– distanța între sportivi să fie de 4 metri pătrați;

– aparatele de aer condiționat vor fi folosite, însă va fi necesară curățarea filtrelor;

– se recomandă și aerisirea naturală;

– va fi permisă folosirea supravegheată a vestiarelor;

– nu va fi permisă folosirea dușurilor;

– în timpul antrenamentului se va lăsa un aparat liber, între două aparate folosite.

Toncean a mai transmis că până la data de 10 Iunie se va face publică lista finală a măsurilor de siguranță, care vor trebui respectate în interiorul sălilor de fitness.

Citeste in continuare

StiriEst

De la 1 iunie se redeschid terasele, circulatia va fi libera

Publicat

on

De catre

Președintele României, Klaus Iohannis, a susținut la Palatul Cotroceni o declarație de presă, în care a anunțat o serie de măsuri suplimentare de relaxare pentru data de 1 iunie.

  • Se redeschid terasele, plajele, competițiile sportive
  • Se renunță la declarația pe proprie răspundere
  • se reiau transporturile internaționale rutiere și feroviare

Președintele a precizat că este necesară o atenție foarte mare în continuare, deoarece aproape 200 de persoane infectate cu coronavirus se află încă la terapie intensivă, iar alte aproape 200 de infectări noi au fost depistate în ultimele 24 de ore.

“Dați-mi voie să vă spun că avem și astăzi aproape 200 de cazuri noi, aproape 200 de persoane la terapie intensivă. În consecință, în continuare atenție. În ce privește măsurile de relaxare, avem și câteva vești pozitive. Începând din 1 iunie, se reiau alte câteva activități. Astfel, de la 1 iunie, se redeschid terasele. Este clar ca e nevoie de unele măsuri foarte speciale, care vor fi comunicate ulterior. Vor exista 2 metri între mese, maxim 4 persoane la o masa și astfel ucrurile vor fi sub control”, a anunțat președintele.

Alte măsuri anunțate de Iohannis pentru 1 iunie

– Se va putea merge la plaja, cu pastrarea distantei de cel putin 2 metri intre scaunele de plajă.

– Va fi reluat transportul interlational rutier si feroviar.

– Se reiau spectacolele in aer liber, cu un numar de pana la maxim 500 de spectatori, asezati la distanta.

– deplasarile in afara localităților vor fi libere, nu va mai fi nevoie de declaratie cand iesim din localitate.

– competitiile sportive se vor putea relua, doar pentru sporturile care se practica in aer liber, fara spectatori. Fără sporturi de contact.

Citeste in continuare

StiriEst

ZIUA EROILOR-Mesajul primarului Vasile Paval

Publicat

on

De catre

Citeste in continuare

StiriEst

ZIUA ABSOLVENTULUI DE LICEU

Publicat

on

De catre

Citeste in continuare

Populare

Copyright © 2017 Stiri Est